Rozgrzewający mus dyniowy z jarmużem
Dynia - przez wielu nazywana królową jesieni, to warzywo, którego w październikowo-listopadowym jadłospisie nie powinno zabraknąć. Przybierająca rozmaite kształty i kolory, kusi nie tylko oryginalnym...
Kurtki i płaszcze – co wybrać?
Trzeba przyznać, że w tym roku mieliśmy piękną, ciepłą jesień, ale powoli zaczyna nas opuszczać, więc czas pomyśleć o cieplejszych kurtkach i płaszczach. Jestem ciekawa...
Dlaczego warzywa są tak ważne w czasie odchudzania?
Jeśli starasz się schudnąć, nie zapominaj o dołączeniu do swojej diety warzyw. Spożycie warzyw zalecane jest nawet w dużych ilościach i to nie tylko w...
Jabłkowa pokusa – KONKURS
Zapraszamy do udziału w konkursie! (więcej…)
Szybie i sprawdzone sposoby na czyste nagrobki
Wielkimi krokami zbliża się listopad, a wraz z nim Uroczystość Wszystkich Świętych. To jedyny taki dzień w roku, kiedy niemal wszyscy oddajemy się zadumie i...
Stop jesiennym infekcjom
Jesień zagościła już na dobre. Każdy rodzic wie co to oznacza. Przeziębienia i infekcje! W przedszkolu i szkole coraz więcej dzieci pociągających nosem, podnoszących ryzyko...
Sposób na niejadka
Brak apetytu u dziecka to poważny problem. Często zdarza się, że nasza pociecha odmawia zjedzenia warzyw, owoców czy nawet całego posiłku. Kiedy zacząć się martwić...
Rola drugiego śniadania w diecie dziecka
Instytutu Żywności i Żywienia bez względu na wiek zaleca spożywanie 5 posiłków w ciągu dnia. Szczególnie istotne jest to w przypadku dzieci, których nawyki żywieniowe...
Zdrowa alternatywa niezdrowych napojów
Odpowiedni sposób żywienia jest fundamentem naszego zdrowia. W dobie zanieczyszczonego powietrza i wszechobecnej „chemii”, niezmiernie ważne jest to, co spożywamy. O ile świadomość jakości spożywanych...
Co zrobić, by Twoje dziecko było bezpieczne na drodze?
28 października zmieniliśmy czas na zimowy. Oznacza to, że za oknem zrobi się ciemno już wczesnym popołudniem, a dodatkowo jesienna aura nie sprzyja dobrej widoczności....