Jak dobrać buty, by nie zniszczyć stawów?
Szpilki, baleriny, japonki, a może trampki? Dobre buty to podstawa, szczególnie jeśli chodzi o zdrowie. Stanowią one ochronę dla stawów wspierając ich prawidłową pozycję podczas...
Jesień w odcieniach beżu
Tegoroczna jesień zapowiada się bardzo stylowo. Naturalna paleta barw znów wróciła do łask. Subtelne beże, czekoladowe brązy i kość słoniowa świetnie się uzupełniają i budują...
Oryginalna sałatka z burakiem cukrowym
Niegdyś popularny składnik wielu dań, dzisiaj lekko zapomniany – burak cukrowy, wkracza ponownie do naszej kuchni! Niepozorne warzywo, z którego powstaje krystalicznie biały cukier doskonale...
HMO – przełom w badaniach nad mlekiem mamy
Oligosacharydy mleka kobiecego (HMO) to 3. pod względem występowania grupa składników stałych pokarmu naturalnego. Ze względu na niezwykle skomplikowaną budowę przestrzenną, dopiero teraz po raz...
Jak dbać o zęby, aby zachować piękny i zdrowy uśmiech?
Odpowiednio zadbane zęby są nam potrzebne do tego, aby zachować zdrowie całego organizmu, ale też dodają nam urody. Poza tym gdy mamy piękne i zdrowe...
Odkryj smaki jesieni – przepisy na dania z grzybami
Kurki, prawdziwki, podgrzybki i kanie. Schyłek lata to idealny moment, by wybrać się do pobliskiego lasu na grzybobranie. Z pachnących kapeluszy warto przyrządzić pyszne dania...
Kreatyna – znaczenie suplementacji
Odżywki i suplementy diety dla sportowców oraz osób aktywnych fizycznie mają za zadanie zwiększyć siłę mięśni i wydolność organizmu. Pozwala to osiągnąć lepsze wyniki w...
Słodki i spokojny sen dziecka – życzenie każdego rodzica
Sen jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania każdego człowieka. Szczególnie ważny jest u dzieci, ponieważ wpływa na ich rozwój. Ustalone i regularne godziny przeznaczone na drzemkę...
Herbata na słodko bez cukru
Niewiele jest dietetycznych przykazań, co do których zgadza się zdecydowana większość ekspertów. Nawet znane nam od dziecka składniki są wciąż przedmiotem dyskusji i naukowych badań....
Przegląd najmodniejszych butów na jesień
Idealne buty na jesień? Modne, wygodne i przede wszystkim niebanalne. Pozornie mało widoczna część garderoby tej jesieni wychodzi na pierwszy plan. Zobacz nasz przegląd i...