0
0
Układ odpornościowy to system obronny, którego działanie polega przede wszystkim na ochronie organizmu przed infekcjami. Gdy dziecko przebywa w brzuchu mamy, jest w pełni bezpieczne. Po narodzinach odporność noworodka jest jeszcze niedojrzała. Rodzice mają duży wpływ na budowanie tej tarczy ochronnej dziecka. Dowiedz się, jak wygląda kształtowanie się układu immunologicznego i jak najlepiej wspierać ten proces
Jak rozwija się odporność?
Z
chwilą narodzin noworodek wkracza w świat pełen chorobotwórczych
drobnoustrojów. Jego układ odpornościowy jeszcze się kształtuje i
dopiero uczy się swoich zadań, dlatego z trudem radzi sobie z
zagrożeniami. Pełną dojrzałość osiągnie dopiero ok. 12. roku życia!
Niemowlę początkowo wyposażone jest we własne przeciwciała oraz w te
otrzymane od mamy przez łożysko, inaczej nazywane immunoglobulinami.
Przeciwciała od mamy w pierwszych tygodniach życia jednak zanikają, a
zdolność młodego organizmu do produkowania własnych będzie możliwa
dopiero za 12-18 miesięcy.
WSKAZÓWKA!
W
okresie, kiedy organizm noworodka nie produkuje jeszcze odpowiedniej
ilości własnych przeciwciał, bardzo ważne jest dostarczanie mu ich
poprzez odpowiedni sposób żywienia, czyli karmienie piersią. Mleko matki
zawiera unikalne związki immunologiczne i przeciwciała idealnie
dopasowane do potrzeb każdego dziecka.
Pokarm dający odporność
Mleko mamy, ze względu na swój unikalny skład, pełni szczególną rolę we wspieraniu dojrzewania układu odpornościowego dziecka. Odporność, która kształtuje się na całe życie, bierze swój początek w przewodzie pokarmowym, z którym związanych jest aż 70-80% komórek odpornościowych[1]. To dlatego odpowiedni sposób żywienia jest tak istotny dla harmonijnego rozwoju układu odpornościowego! Pokarm matki idealnie wzmacnia odporność dziecka, ponieważ razem z mlekiem do młodego organizmu dostarczane są między innymi witaminy A i C, mające wpływ na harmonijne funkcjonowanie układu immunologicznego.
WSKAZÓWKA!
Pokarm kobiecy zawiera niewielkie ilości witaminy D, dlatego należy ją suplementować zgodnie z rekomendacją lekarza.
Sposoby na wzmocnienie tarczy ochronnej
Poza odpowiednią dietą istnieją jeszcze inne drogi na wzmocnienie układu immunologicznego dziecka. Między innymi należy pamiętać o sczepieniach ochronnych malucha i pilnować ich terminów. Dodatkowo niezależnie od pogody warto wychodzić z dzieckiem na dwór – to dobry sposób na wzmocnienie układu odpornościowego, ale również idealna okazja do poznawania i doświadczania świata przez malucha. Świetnym pomysłem są również wycieczki – zmiana klimatu korzystnie oddziałuje na organizm, który może poznać i ćwiczyć adaptację do różnych warunków klimatycznych.
– Własne doświadczenia i eksploracja świata to najlepszy sposób na poznawanie otoczenia i rozwój. Maluch używa swoich zmysłów – dotyka, obserwuje i wącha. Pozwala mu to na zrozumienie otaczającego go świata oraz tego, w jaki sposób rzeczy różnią się od siebie. Zaczyna różnicować struktury, faktury. Poznając nowe rzeczy i nowe sposoby radzenia sobie z przedmiotami, zaczyna się uczyć, jak rozwiązywać problemy. Potrząsając pudełkiem dowiaduje się, że coś w nim jest, a odwracając je odkrywa, że te przedmioty można wysypać na podłogę. Ponadto ciągle rozwija się fizycznie. Wspinając się i skacząc, rozwija mięśnie, a manipulując różnymi przedmiotami, rozwija koordynację wzrokowo-ruchową. W trakcie eksploracji rozwija się również społecznie i emocjonalnie. Jeśli wie, że może badać swoje otoczenie, a kiedy potrzebuje pomocy, wrócić do rodzica – rozwija swoje poczucie bezpieczeństwa. Ważne dla wspierania rozwoju dziecka jest również dbanie o to, by czuło się dobrze, było zdrowe i mogło bez przeszkód się uczyć. Prawidłowa ilość snu, zróżnicowana dieta oraz czas spędzany na świeżym powietrzu pomagają w osiągnięciu tego cel – tłumaczy dr Agnieszka Siedler, psycholog, ekspert współpracujący z BebiProgram.pl.
WSKAZÓWKA!
Należy pamiętać, by decyzję o zmianie sposobu karmienia i wyborze mleka modyfikowanego zawsze wcześniej omówić z lekarzem pediatrą. Powrót do karmienia piersią może być bowiem trudny.
Ważne informacje: Karmienie piersią jest najwłaściwszym i najtańszym sposobem żywienia niemowląt oraz rekomendowane dla małych dzieci wraz z urozmaiconą dietą. Mleko matki zawiera składniki odżywcze niezbędne do prawidłowego rozwoju dziecka oraz chroni je przed chorobami i infekcjami. Karmienie piersią daje najlepsze efekty, gdy matka prawidłowo odżywia się w ciąży i w czasie laktacji oraz gdy nie ma miejsca nieuzasadnione dokarmianie dziecka. Przed podjęciem decyzji o zmianie sposobu karmienia matka powinna zasięgnąć porady lekarza.
Average Rating