Spaghetti pełnoziarniste z warzywami sezonowymi
Spaghetti pełnoziarniste z warzywami sezonowymi to pyszna i sycąca propozycja na zimowe danie (więcej…)
Skóra w starciu ze smogiem
O szkodliwości smogu mówi się najczęściej w kontekście problemów z oddychaniem. Niestety zła jakość powietrza wpływa destrukcyjnie nie tylko na organizm od środka, ale także...
5 modeli szpilek, które pasują do wielu stylizacji
Szpilki to niezwykle kobiece obuwie, które sprawia, że sylwetka jest optycznie wyszczuplona, a nogi sprawiają wrażenie dłuższych, niż są w rzeczywistości. Nic więc dziwnego, że...
Wiosenne koszule – trendy
Koszula to jedna z podstawowych części Twojej garderoby, ale często nie możesz już na nie patrzeć, bo stają się koniecznością! Nie musi tak być. Co...
Oczy na etacie, czyli jak dbać o wzrok w pracy?
W obecnych czasach trudno wyobrazić sobie biura, sklepy oraz wiele innych miejsc pracy bez komputerów i urządzeń elektronicznych - są to podstawowe narzędzia pracowników, obsługiwane...
Jak zachować aktywność zimą
Zima to czas, gdy zazwyczaj stajemy się trochę mniej aktywni. Zamiast wyjść z domu, często wybieramy po prostu ciepły koc i ulubiony serial przed telewizorem....
Dziennik nowej mamy – niezbędnik i pamiątka na całe życie KONKURS!
Jeśli spodziewasz się dziecka lub niedawno urodziłaś – ten Dziennik jest właśnie dla ciebie. To twoje miejsce do zapisywania wspomnień, uczuć i przemyśleń z najważniejszych...
Śluz ślimaka – bogactwo składników dla skóry
Aby zabezpieczyć i zregenerować swoje delikatne tkanki, które ulegają uszkodzeniu podczas poruszania się na twardej powierzchni, ślimaki wydzielają specjalny śluz. Ze względu na zawartość alantoiny,...
Sezon na jabłka – nowojorska sałatka Waldorf z kremowym sosem
Obecna pora roku nie obfituje w sezonowe warzywa i owoce, nmniej jabłka są równie przepyszne i soczyste, jak u schyłku lata. Ciekawym pomysłem na wprowadzenie...
Pomysły na zdrowe przekąski
Jesteśmy coraz bardziej świadomi, że aby cieszyć się zdrowiem i witalnością należy prowadzić zdrowy tryb życia oparty na regularnych, prawidłowo skomponowanych posiłkach, codziennej dawce ruchu...