Jak zachować aktywność zimą
Zima to czas, gdy zazwyczaj stajemy się trochę mniej aktywni. Zamiast wyjść z domu, często wybieramy po prostu ciepły koc i ulubiony serial przed telewizorem....
Czy istnieją produkty całkowicie bezcukrowe?
Cukrzyca to druga po otyłości epidemia XXI wieku. Już blisko 10 % Polaków zmaga się z nią, a 64 % ma nadwagę. Powodem takiego stanu...
W ile z tych 6 mitów na temat mycia rąk wierzysz? Sprawdź, które potwierdził lekar
Słyszeliście kiedykolwiek, że zbyt częste mycie rąk może uszkodzić naturalną powłokę ochronną skóry lub że lepiej myć ręce gorącą wodą? No właśnie. Postanowiliśmy skonsultować się...
Ciągły stres? Odczujesz go na własnej skórze!
Trądzik nie chce zejść, na skórze pojawiają się dziwne plamy i do tego swędzi? Nie wpadaj w panikę, to nie tajemnicza choroba, a możliwe, że...
Z witaminą C… zima jest cieplejsza!
I wcale nie jest to przesadzone stwierdzenie. Dobroczynny wpływ witaminy C na organizm potwierdzony został w wielu różnych aspektach. Jej niedobór może dać się we...
Sprawdzone sposoby na kaca
Jeśli podczas sylwestrowego szaleństwa zdarzy nam się przesadzić z ilością wypitego alkoholu, warto wiedzieć, jakie są skuteczne sposoby na kaca (więcej…)
Jakich witamin ci brakuje? Zajrzyj do ust!
Zęby podobnie, jak cały nasz organizm potrzebują witamin. Niedobór może osłabić ich strukturę, przyspieszyć rozwój próchnicy, a nawet zwiększyć ryzyko groźnych infekcji bakteryjnych. Jak stając...
Ginekologia estetyczna – wszystko co chciałabyś wiedzieć
XXI wiek przyniósł ogromny rozwój tej niegdyś niedocenianej gałęzi medycyny estetycznej, jaką jest ginekologia estetyczna. Dla zdecydowanej większości Polek nie jest zaskoczeniem fakt, że istnieje...
3 metody wzmacniania odporności
Jesień w pełni i powoli w domach pojawiają się przeziębienia. W przypadku jednych z nas choroba kończy się katarem, a inni walczą z kaszlem i...
Rak piersi – dlaczego tak się go boimy?
Październik to miesiąc, w którym bardzo dużo mówi się o raku piersi i walce z tym nowotworem. Kobiety są zachęcane do profilaktyki w przeróżny sposób...