Jędrne ciało do lata – to nadal możliwe!
Lato zbliża się wielkimi krokami, a wraz z nim słońce i wysokie temperatury. Zimowe swetry, ciepłe kurtki i spodnie pójdą w zapomnienie, a w ich...
Witamina C i jej zalety
O zaletach witaminy C można usłyszeć często i przy różnych okazjach. Zwykle jest ona kojarzona z okresem grypy i przeziębienia, jako substancja chroniąca przed zachorowaniem....
Chlamydioza – najpowszechniejsza choroba przenoszona drogą płciową. Co musisz o niej wiedzieć?
Każdego roku przybywa ok. 357 mln przypadków chorób przenoszonych drogą płciową - informuje Światowa Organizacja Zdrowia. Najwięcej z nich dotyczy chlamydiozy, bo aż 131 milionów...
Uwaga! Kleszcze na majówce!
Zbliża się długi majowy weekend – większość z nas wyjeżdża poza miasto na upragniony wypoczynek. Jednak oprócz kaloszy, wędki, roweru i dobrego humoru, trzeba pamiętać...
5 skutecznych ćwiczeń na krągłe i jędrne pośladki
Brakuje Ci czasu na regularne wizyty w siłowni, a chcesz cieszyć się nienaganną sylwetką? Dowiedz się, jak pracować nad pośladkami we własnym domu. (więcej…)
Witamina C – dlaczego warto ją brać?
Witamina C ma wiele właściwości. Dlatego powinna znaleźć się w naszej diecie. Jakie są korzyści z suplementacji witaminy c? (więcej…)
Wiosenne odchudzanie – jak wspomóc trening i dietę?
Regularnie ćwiczysz, rygorystycznie trzymasz się odpowiedniej diety, ale efekty wciąż nie są wystarczająco zadowalające, bo tu i ówdzie nadal widać parę centymetrów za dużo? Skutecznym...
Ile zdrowia kryje wielkanocne jajko?
Jajko to symbol życia i najbardziej charakterystyczny akcent Wielkanocnego stołu. W ciągu roku zjadamy ich praktycznie blisko 150, a w czasie Świąt zapewne więcej niż...
Niepłodność nie musi oznaczać końca marzeń o dziecku
Z danych Polskiego Towarzystwa Ginekologicznego wynika, że co roku problem niepłodność dotyka już 1,5 miliona polskich par. Przyczyny są różne. Może chodzić o niepłodność kobiety...
Hormon seksu pomoże parom z problemem niepłodności?
Czy postęp w endokrynologii rozrodu zapewni już wkrótce nowe metody leczenia niepłodności? To całkiem możliwe. Już teraz na celowniku naukowców znalazła się kisspeptyna. Ten hormon...