Dobra kondycja w trzech krokach
Nie od dziś wiadomo, że zdrowy styl życia znacząco wpływa na dobre samopoczucie i ogólny komfort – zarówno psychiczny, jak i fizyczny. Jeżeli dopiero teraz...
Dieta chroni przed promieniowaniem UV
Nadmiar słońca – promieniowania UVA i UVB ma negatywny wpływ na organizm. Chronią przed ich działaniem kremy z filtrem oraz odpowiednia dieta. Co zatem warto...
Choroby odkleszczowe – jak wykluczyć zakażenie?
W ostatnich latach liczba kleszczy zwiększa się z roku na rok. Być może przyczyną tego są łagodne zimy, w tym roku było bardzo mało mroźnych...
Astma i alergia – poznaj i pokonaj
Dusi, uciska, drapie? To wcale nie musi być przeziębienie - to może być astma! Międzynarodowy Dzień Astmy i Alergii (3 maja) to idealny moment, aby...
Tabletki antykoncepcyjne – czego nie wiedzą Polki?
Ponad 90% kobiet oceniło swoją wiedzę w zakresie stosowanej metody antykoncepcji jako dobrą lub bardzo dobrą – wynika z badania opinii zainicjowanego przez Gedeon Richter.1...
Wiosenne przesilenie, czyli jak walczyć z przewlekłym zmęczeniem
Choć wiosna kojarzy się z przyjemną aurą, częste zmiany warunków pogodowych i gwałtowne wahania ciśnienia mogą skutkować złym samopoczuciem. Przewlekłe zmęczenie, obniżenie koncentracji i senność to problemy, które dotykają...
Kupuj słodycze z głową
Jak wynika z raportu firmy KPMG aż 91 proc. Polaków przyznaje się do kupowania słodyczy, z czego 20 proc. robi to codziennie. Różnorodność i wybór...
6 powodów, dla których warto maszerować
Budząca się wiosna i coraz cieplejsze dni są naturalną zachętą do spędzania czasu na zewnątrz. Spacer w promieniach słońca cudownie wpływa na nasz nastrój. Przebywając...
Herbata – pijemy na zdrowie
Herbata to jeden z najpopularniejszych napojów na świecie. Napar ten nie tylko dobrze smakuje, ale zawiera również wiele właściwości odżywczych, które pozytywnie wpływają zarówno na...
Alergia – poznaj fakty i mity
Alergia nazywana jest dżumą XXI wieku. Według badań ECAP aż 24% Polaków cierpi na alergiczne zapalenie błony śluzowej nosa, a 11% choruje na astmę1. Z...