Co z czym się je? Czyli warzywa i owoce w posiłkach
Lato nadchodzi dużymi krokami, niosąc ze sobą większy wybór lokalnych, sezonowych produktów. Według badania prowadzonego przez CBOS, tylko 5% respondentów deklaruje, że spożywa świeże warzywa...
Grillowanie, czyli zdrowy posiłek w ogrodzie
Długo oczekiwany sezon na ucztowanie w plenerze nareszcie się rozpoczął. Nasze grillowane menu często ulega zmianie, bywa rozszerzane o nowe smaki, zazwyczaj przyprawy, dodatki i...
Rolki serowe z pieczywa tostowego z dipem paprykowym
Na pikniku sprawdzą się również potrawy, które uprzednio przyrządzimy w domu. Zdecydujmy się na takie, które zachowują swój smak bez względu na to, czy są...
Antykoncepcja awaryjna – będzie ograniczony dostęp?
Resort zdrowia zamierza wprowadzić prawo ograniczające dostęp do antykoncepcji awaryjnej. Swoją postawę motywuje nadużywaniem pigułki po przez Polki oraz jej szkodliwością dla zdrowia kobiet. Zwolennicy...
Jak wybrać odpowiednie ubranko dla niemowlaka?
Słupek rtęci pnie się w górę, słońce dogrzewa nasze ciała, a ciepły wietrzyk muska uśmiechnięte buzie. Wszyscy kochamy maj! Może oprócz zatroskanych mam, które wciąż...
Życzenia dla mamy… ot tak… prosto z serca
Początki Dnia Matki sięgają czasów starożytnych Greków i Rzymian. Zwyczaj ten pozostał do dziś i kultywowany jest niemal na całym świecie. Dzieci dziękują swoim mamom...
Żywienie dzieci – skąd czerpiemy informacje?
Dlaczego tylko 37% mam zadeklarowało, że otrzymuje od pediatrów informacje o prawidłowym żywieniu dzieci i co zrobić, by przyszłe pokolenia nie borykały się z problemem...
Aromaterapia na owady i kleszcze
Czasem ich ugryzienie może być nie tylko nieprzyjemne w skutkach, ale również poważnie zagrażać naszemu zdrowiu. Swędzenie, skóry, opuchnięcie i zaczerwienienie, reakcje alergiczne czy wreszcie...
Lekka lasagne ze szpinakiem
Niezwykle ceniona przez koneserów kuchni włoskiej lasagne ze szpinakiem to idealna propozycja na szybki i sycący lunch. (więcej…)
Dobra kondycja w trzech krokach
Nie od dziś wiadomo, że zdrowy styl życia znacząco wpływa na dobre samopoczucie i ogólny komfort – zarówno psychiczny, jak i fizyczny. Jeżeli dopiero teraz...