Pierwsze objawy przeziębienia. Zobacz, jak sobie z nimi poradzić przy pomocy rozgrzewającej herbaty!

Temperatura poniżej zera, mroźne podmuchy wiatru i częste przejścia z zimnego do ciepłego pomieszczenia, mogą wywoływać pierwsze objawy przeziębienia i grypy w postaci kataru, bólu głowy, gardła i kaszlu. Najlepiej byłoby wtedy „wyleżeć” przeziębienie w domu, jednak nie zawsze mamy taką możliwość. Zobaczcie więc, jakie naturalne produkty mogą nam pomóc w walce z sezonowym osłabieniem organizmu

Często, zwalczając pierwsze objawy choroby, sięgamy po apteczne preparaty. Dobrze jednak zastanowić się nad naturalnymi produktami, które określa się popularnie mianem „naturalnych antybiotyków”. Takie produkty nie tylko działają antybakteryjnie, ale również wspomagają pracę układu odpornościowego, stanowiąc równocześnie niezastąpioną profilaktykę, chroniąc przed kolejnymi zachorowaniami. Eksperci marki Akbar przygotowali trzy przepisy na herbaty, które pite rano i wieczorem wzmocnią nasz organizm.

Miód, cytryna, imbir

Klasyczne składniki o działaniu rozgrzewającym i antybakteryjnym. Miód dodatkowo wspiera pracę naszego serca, a imbir jest niezastąpiony przy problemach żołądkowych. Różne rodzaje miodu mogą też przydać się przy rozmaitych schorzeniach, np. akacjowy działa uspokajająco, a lipowy sprawdza się idealnie podczas walki z przeziębieniem. Warto jednak pamiętać, aby miodu nie dodawać do wrzącej wody, gdyż straci wtedy swoje korzystne właściwości.

Składniki:

Herbata Akbar Pure Ceylon
Łyżeczka miodu lipowego
Kawałek korzenia imbiru
1-2 plasterki cytryny

Przygotowanie:

Herbatę parzymy przez 3-4 minuty. Imbir obieramy i ścieramy na tarce, dodajemy do herbaty. Kiedy napar trochę przestygnie, dodajemy miód i cytrynę. Pijemy dwa razy dziennie.

Bazylia na… bolące gardło

Największą wartością w bazylii jest jej olejek eteryczny, który działa przeciwzapalnie, przeciwbólowo i przeciwbakteryjnie. Naparem z tego zioła można płukać bolące gardło, natomiast syrop może pomóc przy kaszlu. Warto więc przygotować również herbatę z jej dodatkiem.

Składniki:

Herbata Akbar Pure Ceylon
Pęczek bazylii
Opcjonalnie odrobina miodu

Przygotowanie:

Herbatę parzymy przez 3-4 minuty. Bazylię siekamy i dodajemy do naparu. Dokładnie ugniatamy. Możemy dosłodzić do smaku.

Herbata z kurkumą

Kurkuma swoje właściwości przeciwzapalne, przeciwwirusowe i antybakteryjne zawdzięcza silnemu przeciwutleniaczowi – kurkuminie. Warto więc ją stosować, szczególnie w przypadku infekcji wirusowych.

Składniki:

Herbata Akbar Pure Ceylon
Kawałek korzenia kurkumy
Cynamon
Sok z limonki
Opcjonalnie odrobina miodu

Przygotowanie:

Herbatę parzymy przez ok. 3-4 minuty. Kurkumę ścieramy na tarce i dodajemy do naparu. Doprawiamy odrobiną cynamonu, soku z limonki i dosładzamy miodem.

Smacznego!