Nordic Walking – postaw na mądry ruch
Chodzenie z kijkami, bo tak potocznie nazywa się Nordic Walking, to doskonały pomysł na spędzenie letniego popołudnia. I choć wydawać się może, że sport ten...
3 sposoby na wyszczuplenie konkretnych partii ciała
Odchudzanie to trudny proces, podczas którego musimy wyrzekać się wielu pokus, ale nagroda jest piękna – zgrabna sylwetka. Gorzej, jeśli efekt diety nie jest taki,...
Lekki, letni, sportowy – makijaż
Niezależnie, czy szykujesz się: na koktajlowe spotkanie wieczorem, wizytę u przyjaciółki, czy jazdę na rolkach, twój makijaż tego lata powinien być lekki i świeży (więcej…)