Urządzenia do ćwiczeń aerobowych
Ćwiczenia aerobowe są jednym z najlepszych sposobów na pozbycie się nadmiaru tkanki tłuszczowej. Dużą zaletą tego rodzaju ćwiczeń jest to, że można je wykonywać zarówno...
Makijaż medyczny bez tajemnic
Statystyki mówią, że ponad połowa Polek codziennie robi makijaż. Malujemy się, by wyglądać atrakcyjniej, młodziej lub poważniej, poprawić sobie samopoczucie, wreszcie – by ukryć defekty...
Makijażowe triki dla okularnicy
Oczy są zwierciadłem duszy, dlatego warto stosować makijażowe triki, które sprawią że w okularach będziesz wyglądać zniewalająco! (więcej…)
Pizza na… słodko
Na całym świecie nie brakuje miłośników popularnej pizzy. Kochamy się nią zajadać niemal pod każdą postacią – klasyczną z mozzarellą, pikantną z papryczkami chilli czy...
Sposoby na wiosenną regenerację włosów
Pierwsze dni wiosny budzą w nas nową energię. Niestety, po zimie nasze ciało wymaga dodatkowych zabiegów, które pozwolą cieszyć się pięknym i zdrowym wyglądem. Dotyczy...
Planujesz wybielanie zębów? O tym musisz wiedzieć!
Hollywoodzki uśmiech jak z okładki to marzenie większości z nas. Reklamy pokazują rewelacyjne efekty po tygodniu stosowania pasty czy nakładek, a portale udzielają rad na...
Pyszne zapiekanki w sam raz na kolację
Zapiekanka to proste w przygotowaniu i smaczne danie dla całej rodziny. Jest to również doskonały sposób na przemycenie warzyw, które ukryte pod przykryciem sera czy...
Porusz się na wiosnę
Miłośników sportu przybywa każdego roku, szczególnie na wiosnę, gdy po długiej zimie chcemy się pozbyć dodatkowych kilogramów. Jogging? Nordic walking? A może jazda na rowerze?...
Nowe standardy okołoporodowe
Diagnozowanie i leczenie depresji w ciąży i po porodzie, nacisk na karmienie piersią, likwidacja obowiązkowej hospitalizacji po 41. tygodniu ciąży to niektóre założenia nowych standardów opieki...
Zachowaj młody wygląd na dłużej
Marzeniem każdego z nas jest, aby jak najdłużej zachować zdrowie i młody wygląd skóry. W tym celu sięgamy po rozmaite kremy, suplementy i mnóstwo innych...