Czy twoje okulary przeciwsłoneczne mogą ci szkodzić?
Okulary przeciwsłoneczne, dostępne w wielu kształtach i stylach, to coś więcej niż modne dodatki — to ważne narzędzie do ochrony oczu przed szkodliwymi promieniami ultrafioletowymi...
Kleszcze? Mamy na nie sposób! Marzec i kwiecień czasem szczepień przeciw KZM
Kleszcze i związana z nimi choroba – kleszczowe zapalenie mózgu (KZM) – stanowią największe zagrożenie od maja do września. Pełną ochronę przed KZM nabywa się...
Zaburzenia statyki narządu rodnego. Nowoczesne metody leczenia
Wypadanie pochwy, obniżenie macicy czy nietrzymanie moczu to nadal tematy tabu. Kobiety obserwujące u siebie niepokojące objawy tych dolegliwości wstydzą się i rzadko mówią o...
Wiosna – czas porządków w organizmie
Po zimowym zastoju powoli zaczynamy się ruszać, zdrowiej odżywiać i aktywniej korzystać z życia. Warto więc wykorzystać ten czas także na wiosenne porządki w naszym...
Alergik w wielkim mieście
Co roku przybywa alergików – szacuje się, że już 1/3 Polaków zmaga się z dolegliwościami alergicznymi1, a wielu z nich mieszka w dużych miastach, z...
Forma na lato – zacznij już dziś
Trzy, dwa, jeden i... bach! Lato, plaża, bikini. Jeśli nie chcesz, by lato zaskoczyło Cię tak, jak zima lubi zaskakiwać drogowców, już teraz postaw na...
Kolagenowe wsparcie dla osób aktywnych fizycznie
Nasze ciało to niezwykle skomplikowany mechanizm, który w każdej sekundzie, nawet wtedy, gdy wydaje nam się, że odpoczywa wykonuje ogrom pracy. Aby się uśmiechnąć potrzebuje...
Wielkanoc tradycyjnie, smacznie i… Zdrowo? To możliwe!
Święta Wielkanocne to wyjątkowy okres spędzany w gronie najbliższych. Podczas ich trwania można sobie pozwolić na małą dietetyczną rozpustę. Pomimo tego warto zadbać o odpowiednią...
5 kroków do zdrowych zębów z aparatem ortodontycznym
Leczenie ortodontyczne jest procesem długotrwałym, wymaga cierpliwości i szczególnej higieny. W metalowych elementach aparatu mogą zbierać się resztki jedzenia, co sprzyja namnażaniu się bakterii i prowadzi do nieestetycznych przebarwień, a czasem...
Jak poprawić jakość snu
Samo liczenie owiec działa jedynie w dziecięcych kreskówkach. Na szczęście istnieje wiele prostych sposobów na polepszenie swojego snu, by po całej nocy czuć się zawsze...