Śniadanie godne mistrza!
Prowadząc aktywny tryb życia powinniśmy zwracać dużą uwagę na rodzaj posiłku, którym zaczynamy dzień. Zamiast pustych kalorii warto zjeść coś wartościowego, co pozwoli nam w...
Dlaczego dopada nas chrypka i jak sobie z nią radzić?
Chrypka to uciążliwa dolegliwość, która może nie tylko przeszkadzać w codziennym funkcjonowaniu, ale także uniemożliwić wykonywanie pracy zawodowej wtedy, gdy jest związana ona z emisją...
Jak wzmacniać odporność u dzieci?
Naturalnie zbudowana odporność u dzieci jest najważniejszym gwarantem ich bezpieczeństwa, związanym z ochroną przed zachorowaniami na choroby wywołane przez wirusy. Do chorób tych zaliczają się...
Za co cenione są wyciskarki jednoślimakowe?
Są grupy produktów, które będziemy rzeczywiście bardzo mocno cenili w naszej kuchni. Codziennie, jeżeli odżywiamy się zdrowo, to spożywamy duże ilości owoców. Możemy jednak przestawić...
Naturalna ochrona jamy ustnej z antybakteryjną
Choć dla wielu osób codzienna higiena jamy ustnej ogranicza się do mycia zębów rano i wieczorem, to niestety w niektórych przypadkach może być niewystarczająca. Czyszczenie zębów...
Jak wzmocnić swoją odporność w sezonie grypowym?
Jesień już za oknem, a pogoda nie sprzyja zachowaniu dobrego stanu zdrowia. Obniżona temperatura, deszczowa aura i zimny wiatr powodują, że dużo łatwiej jest się...
Zimowo-jesienna dieta – co jeść w czasie chłodnych dni?
Zmieniające się pory roku mają wpływ na to, czego domaga się nasz organizm w danym czasie. Dlatego też w okresie jesienno-zimowym odczuwamy ochotę na większą...
Słodkie przekąski w szkolnej śniadaniówce – dawać czy nie?
Słodycze w szkole to kontrowersyjny temat wśród rodziców, którzy często stają przed dylematem: pozwolić dziecku na coś słodkiego czy kategorycznie mu tego zakazać? W szkole...
Zdrowa dieta i samopoczucie u dziecka idą w parze
Skąd dzieci czerpią energię do zabawy? Dlaczego mają huśtawkę nastrojów, a niektóre z nich nie potrafią się skupić na lekcji? Jako rodzice często zadajemy sobie...
Kasza jaglana bezglutenowa – czy warto próbować?
Używając słów zdrowy tryb życia i zdrowa dieta, automatycznie większość osób wyobraża sobie dużą ilość warzyw i owoców, lekkie mięso, zero sosów, napojów i bardzo...