0
0
Piękna, lśniąca i zdrowa skóra to ogromny atut każdej kobiety, ale nie każda może się nim pochwalić. Stan skóry w dużej mierze zależy od stanu naszego zdrowia. Chcesz mieć piękną skórę? Pamiętaj o NNKT – Niezbędnych Nienasyconych Kwasach Tłuszczowych
Nie od dziś wiadomo, że na urodę ma wpływ wiele czynników. Tryb życia, rodzaj wykonywanej pracy, ilość snu, uprawianie aktywności fizycznej oraz odpowiednia pielęgnacja skóry. Nie możemy zapomnieć o jeszcze jednej bardzo istotnej kwestii, a mianowicie właściwej diecie, bogatej w oleje roślinne – które są źródłem cennych substancji. Przyjrzyjmy im się bliżej i prześledźmy ich wpływ na urodę.
Co wpływa na stan naszej skóry?
To głównie dzięki kwasom tłuszczowym Omega 3 i 6 nasza skóra jest napięta, gładka i nawilżona. Nie zapominajmy o codziennym spożywaniu produktów, które są bogate w te składniki, a z pewnością pozbędziemy się problemów skórnych. Oleje z nasion lnu podobnie, jak oleje z konopi, zawierają NNKT – gamma – linolenowy (GLA), które wspomagają utrzymanie prawidłowej kondycji skóry. Systematyczne spożywanie tych olejów (najlepiej w formie płynnej) wykazują korzystne działanie w obrębie skóry, która staje się bardziej elastyczna, promienna, nawilżona, a jej kolor ulega wyrównaniu.
Źródła witamin dla skóry
Witamina E
Nazywana potocznie „witaminą młodości”, jest silnym przeciwutleniaczem. Hamuje procesy starzenia się skóry, powstawanie zmarszczek, odbudowuje zniszczone komórki. Regularnie stosowana chroni cerę przed niekorzystnym działaniem promieniowania UV. Najwięcej witaminy E znajduje się w olejach roślinnych (słonecznikowy, rzepakowy, sojowy, z zarodków pszennych), orzechach, migdałach. Smaczne sałatki skropione odrobiną oleju roślinnego to najlepsze danie, jakim możesz uraczyć swoją skórę.
Witamina A
Jest to kolejna witamina niezbędna do wzrostu, rozmnażania i prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego. Jest silnym antyoksydantem i skutecznie zwalcza szkodliwe dla całego organizmu i odpowiedzialne za uszkodzenia komórek (również dla skóry i włosów) wolne rodniki. Niedobór witaminy A powoduje ogólne osłabienie organizmu, sprawia, że skóra staje się sucha i szorstka, a włosy kruche i łamliwe. Pojawiają się wysypki, spada apetyt, mogą występować także zaburzenia widzenia i ogólne poczucie zmęczenia. Szukaj jej między innymi w oleju lnianym.
Płynne Złoto
Z każdym kolejnym rokiem nasza skóra traci wilgoć i elastyczność, staje się bardziej podatna na tworzenie się zmarszczek. Wszystkie środki dermatologiczne oraz kosmetyczne, które mają zapobiegać zmarszczkom działają w ten sposób, że paraliżują częściowo mięśnie twarzy, dzięki czemu na skórze nie tworzą się zmarszczki mimiczne. Może jednak warto zbadać o stan skóry od wewnątrz i zwrócić szczególną uwagę na składniki wchodzące w skład naszych potraw. Przyniesie to o wiele więcej korzyści nie tylko skórze, ale całemu naszemu organizmowi. Sięgnij po sprawdzony suplement diety DuoLife RegenOil Liquid Gold™ to prawdziwe „płynne złoto” wśród najwyższej jakości olejów tłoczonych na zimno. Tym, co wyróżnia DuoLife RegenOil Liquid Gold™ jest działanie oparte na bazie 13 starannie wyselekcjonowanych olejów roślinnych, dobranych pod kątem działania przeciwutleniającego, wspomagających trwałość zawartych w produkcie kwasów Omega. Dodatkowo został wzbogacony o naturalną witaminę K2 MK7 oraz D3, łącząc tym samym cechy suplementu diety oraz żywności funkcjonalnej.
www.duolife.eu
Average Rating