Chcesz jeść lekko i być FIT? Zaprzyjaźnij się z kefirem!
O niezwykłych właściwościach kefiru napisano już chyba wszystko. Uznawany jest on za idealny napój na upalne dni oraz najlepszy dodatek do koktajli. Jest niskokaloryczny, lekki...
Jogurt owocowy? Tak, ale tylko z prostym składem!
Kiedy nadchodzi lato nabieramy ochoty na wszystko co lekkie, wakacyjne i świeże! Sezonowe owoce okazują się być znacznie bardziej kuszące, niż czekoladowe ciastka czy ulubione...
Nadziane przepisy, czyli o szaszłykach słów kilka
Szaszłyki to wakacyjna potrawa, która bardzo często gości na naszym grillu. Jest to również doskonały sposób na szybkie przygotowanie mięsa. Jednak dzięki możliwości różnorodnego komponowania...
Lekkie desery z chałwą w roli głównej
Latem wysokie temperatury sprawiają, że nie mamy ochoty na ciężkie ciasta, ale na lekkie i chłodne desery, które doskonale orzeźwiają . Jednym z cenionych w...
Herbata mrożona – idealna na upały
Kiedy temperatura za oknem staje się coraz wyższa i nasz organizm domaga się większego niż zwykle nawodnienia, najczęściej sięgamy po chłodne napoje gazowane. Biorąc pod...
Ryby i owoce morza prosto z grilla
Polacy bardzo często grillują. Jednak menu spotkań przy ruszcie na ogół wygląda tak samo. Kiedy nam i naszym gościom znudzi się już karczek czy kiełbasa, najlepiej...
Przepisy na dania z truskawkami
Sezon na truskawki w pełni, zatem osiedlowe sklepiki oraz targi wypełnione są po brzegi kolorem i aromatem tych cudownych owoców. Słodki smak truskawek, delikatnie przełamany...
Lekki tort ze świeżymi wiśniami
Sezon wiśniowy trwa zaledwie dwa miesiące: ostatnie owoce pojawiają się na początku sierpnia. Warto więc wykorzystać dostępność świeżych, dopiero zerwanych wiśni. To teraz są najsmaczniejsze...
5 rzeczy których nie wiesz o winie
Im dalej na wschód i północ tym więcej zwolenników mocnych alkoholi. Natomiast na zachodzie i południu największą popularnością cieszy się wino. Choć wydawałoby się, że...
Wakacyjne inspiracje na koktajle bez laktozy
Większości z nas koktajle w naturalny sposób kojarzą się z wakacjami. Truskawkowo-bananowe czy rabarbarowe z jogurtem lub kefirem to absolutny przebój wśród wakacyjnych deserów. Co...