Wiosenny detoks
Wiosna to czas kiedy natura budzi się do życia. Na naszych stołach pojawiają się nowalijki, świeże owoce i warzywa. To doskonały czas na oczyszczenie organizmu...
Przedwakacyjny teatox
Przed wakacjami wiele osób zwiększa liczbę treningów i rezygnuje z obecności cukru w diecie, a dodatkowo decyduje się na oczyszczanie organizmu. To wszystko po to, aby...
Tachykardia – Nie lekceważ zbyt szybkiej pracy serca
Zbyt szybkie bicie serca może być powodowane emocjami, jednak jest to często tylko nasze wrażenie. Jeśli odzwierciedlone jest ono na pomiarze ciśnienia w stanie spoczynku,...
Innowacyjna ginekologia estetyczna
Coraz więcej kobiet boryka się z problemami natury intymnej, które powodują codzienny dyskomfort i spadek satysfakcji ze współżycia. Rozwój zaawansowanych technologii medycznych z zakresu ginekologii...
Nordic Walking – postaw na mądry ruch
Chodzenie z kijkami, bo tak potocznie nazywa się Nordic Walking, to doskonały pomysł na spędzenie letniego popołudnia. I choć wydawać się może, że sport ten...
Witamina D – dlaczego warto ją suplementować?
Witamina D tak naprawdę nie jest zwykłą witaminą. Dlaczego? Ponieważ jest to hormon steroidowy. Jest on produkowany przez nasz organizm, podczas ekspozycji skóry na promienie...
Co to jest zespół policystycznych jajników i jak go leczyć?
Nadwaga, nadmierne grube, szorstkie i ciemne owłosienie, nasilony trądzik oraz łysienie androgenowe – czasem już na pierwszy rzut oka widać, że kobieta cierpi na zespół...
Majówkowa apteczka
Wielkimi krokami zbliża się majówka, czyli czas krótszych i dłuższych wyjazdów. Bez względu na to czy planujemy wyjazd za granicę czy tylko kilkadziesiąt kilometrów od...
Olej, olejowi nierówny!
Słonecznikowy, lniany czy sezamowy? Tłoczony na zimno, a może rafinowany? Wybór odpowiedniego oleju nie należy do najłatwiejszych. To, co należy wiedzieć już na samym początku,...
Rolki freestyle – tylko dla zaawansowanych?
W miejskich parkach można zaobserwować coraz więcej rolkarzy, którzy – zamiast po prostu przemierzać alejki – poruszają się slalomem pomiędzy rozstawionymi pachołkami. Choć wytrawny rolkarz...